Ya pasada la Semana Santa en la que todos disponemos de más tiempo, volvemos a la cruda realidad del “me falta tiempo”. La verdad que este año para mi ha sido diferente en cuanto a volumen de entrenamiento ya que la he empleado para comenzar con la que debe ser mi para preparación de cara a Embrun. Desde hoy hasta el 15 de Agosto tengo 20 semanas que trataré de rentabilizar. La idea es competir poco y aprovechar, como ya he hecho en años anteriores, los fines de semana para acumular. He vuelto a mi forma de entrenar de hace años, que, aunque quizá no sea la más efectiva, si es la que me genera menos estrés y me hace disfrutar más de las sesiones. Así, esta semana previa al comienzo, he realizado 9 sesiones de entreno, todas ellas suaves: tres de natación, cuatro de bici y dos de carrera, para un total aproximado de 10 horas, cifra más que aceptable.
Esta semana estaré en Chiclana para correr su Duatlón, será tiempo de saludar a los compañeros y de sudar un poquito para ir poniéndonos las pilas poco a poco. La idea es simplemente hacerla, ya que después de dos semanas recuperando, no tengo energía ni cabeza para el esfuerzo que se necesita en este tipo de pruebas agonísticas.
Esta semana estaré en Chiclana para correr su Duatlón, será tiempo de saludar a los compañeros y de sudar un poquito para ir poniéndonos las pilas poco a poco. La idea es simplemente hacerla, ya que después de dos semanas recuperando, no tengo energía ni cabeza para el esfuerzo que se necesita en este tipo de pruebas agonísticas.
Ahí dejo un video del primer kilómetro de la Maratón de Roma. Podéis ver lo que son capaces de correr los africanos. En el mínuto 3 aproximadamente paso yo, 35´´ segundos antes lo hace la cabeza. Como dato anecdótico comentar que yo pasé ese primer km sobre 3´30´´.
1 comentario:
¡No veas la organización! Pasan coches oficiales hasta el minuto 02:30 del vídeo. De buenas a primeras aparece el "chiqutín" echándole güe... a los africanos. ¡Qué arte más grande!
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