viernes, 30 de abril de 2010

TOLO, AMIGO

Me he encontrado con esta carta que Carlos Pauner, jefe de expedición al Annapurna, ha escrito a su amigo y compañero, al desaparecido alpinista Tolo Calafat. Creo que nadie se enfadará porque la reproduzca en su integridad. Es emocionante y conmovedora. Vivir y morir por un sueño. Un buen homenaje:

"No te puedes imaginar el sentimiento de vacío que nos has dejado. Rozamos con las punta de los dedos tu salvación, pero este cruel Annapurna te había dado una puñalada certera y mortal. De nada valió el esfuerzo de Dawa, que salió a tu encuentro con oxígeno y alimentos. Estabas demasiado alto y no pudiste bajar ni un sólo metro de tu posición. La nieve nocturna tampoco ayudo en nada.

A la mañana siguiente, sobrevolamos tu posición una y otra vez y tan sólo el blanco manto de nieve fue visible. Tu vida se apagó dulcemente tras la última comunicación de la noche anterior. No pudiste aguantar más, amigo. Tampoco sirvió de nada la solidaridad de Horia, que aguantó con Juan y conmigo en el campo 4 tras hacer cima, asumiendo un riesgo extraordinario.

Lo dimos todo, pero no fue suficiente. Ahora nos llena la tristeza. Como jefe de expedición tuve que hablar con tu mujer y contarle lo peor que hubiese podido pensar contarle en la vida. Está destrozada, pero con el tiempo estará mejor, recordará al hombre soñador y valiente que fuiste y tus hijos crecerán orgullosos de las historias y aventuras que de ti, seguro, contará.

No fuiste un hombre normal. Fuiste un guerrero, un luchador de la vida y un hombre lleno de sueños. En todas las expediciones que hicimos juntos, he disfrutado de tu compañía como con nadie. Fiel, bondadoso, sin temor a equivocarme creo que has sido la persona más amable y buena que he conocido por estos lares. Fuerte y decidido, encontraste en el Himalaya un terreno de juego apropiado a tus cualidades. Acuérdate que te dije: te enganchará. Tu decías, no, que lo mío son las carreras. Lo tuyo era lo mismo que lo nuestro, perseguir objetivos casi imposibles y además, conseguirlos.

De ahí sacamos nuestra energía vital para la vida y por eso somos como somos y por eso Marga se enamoró de ti un día. A ella quiero mandarle todo mi ánimo. Que aunque ahora todo sea negro, saldrá el sol poco a poco y al final, tanto tú como nosotros, nos quedaremos con la parte de Tolo que nos corresponde, con la que más nos gustaba y seguirá viviendo dentro de nosotros.

Tolo, poco a poco se fue creando su fama en el Himalaya, siendo conocido, haciendo amigos, comportándose con honor y eso ha hecho que hoy en día, todo el mundo conozca a este mallorquín fuerte, que decidió llevar hasta su tierra las historias de las grades montañas del mundo. Mallorca tuvo un gran embajador, que será difícil que se repita. Marga, disfrutaste de un gran padre y esposo. Nosotros hemos vivido grandes momentos con Tolo. Por eso no se va para siempre. Nos quedará su recuerdo, su sonrisa y su bondad. Te queremos Tolo, así que espéranos allí donde estés, que pronto nos reuniremos".
FUENTE: EL MUNDO

lunes, 26 de abril de 2010

LA CUESTION ES CORRER

Los hay que se divierten mientras compiten a la vez que hacen campaña por las cosas más extrañas. Este es el caso del atleta español Luis Pallarés que compitió en el Maratón del Polo Norte disfrazado de espermatozoide para crear conciencia sobre los daños que la contaminación ambiental causa en la salud reproductiva. De esta guisa acabó el quinto entre los veinticuatro participantes de la prueba celebrada con una sensación térmica de treinta grados bajo cero y vientos que soplaron a sesenta kilómetro por hora. Calentito por lo menos iría.
Yo, sin correr vestido de espermatozoide, no me apetecía la verdad, corrí en la Media de Jerez, con buenas sensaciones. Un buen rato en un día de mucho calor.

viernes, 23 de abril de 2010

TERMOMIX ¬ POWERTAP

Es que me voy haciendo viejo, la verdad, y ya no entiendo a los jóvenes. En mis tiempos corríamos con un reloj de plástico que regalaban con cualquier paquete de magdalenas y éramos felices, cuando montábamos en bici le preguntábamos al “pudiente” del grupo por la velocidad a la que íbamos, más por curiosidad que por otra cosa y nos lo pasábamos de muerte, y parece que hoy se avergüenzan de ti si no llevas las piernas afeitadas, no llevas tus correspondientes instrumentos tecnológicos o vas montado en una bici de menos de 500 euros. Hoy si no tienes un Powertap o una rueda aero eres un auténtico mierdecilla y por todos los círculos, cercanos o lejanos nada más que oigo hablar de potencia, de la normal eh¡¡¡ que la sexual también parece que ha pasao de moda, de cuadros, ruedas, sistemas de entreno y rendimiento. Ya parece que se olvidaron las largas salidas con los amigos, con parada obligada en la venta, con la tapa de menudo de por medio. Ahora ya nada más interesa el rendimiento y como registramos todo, los aparatitos de las bicis marcan tantas cosas que al final no sabes ya, si vas en bici o en avión. Ya poco le faltan a esos infernales aparatitos para tenerte controlado, aunque todo se andará.
Mi madre y mi mujer son buenas cocineras y yo aficionado a la buena mesa y me aprovecho de ello. Aquí y allí, siempre han cocinado a fuego lento, sin termomix, ni superchef... y estamos más bien criaos que la mar, por eso y por más, yo soy partidario que en el deporte, como en la cocina, como el fuego lento no hay ná, ese fuego lento que forja al deportista no solo físicamente, sino mental y moralmente. Ese fuego lento, que nos ayuda a ser mejores como personas y a a disfrutar de lo que nos rodea. RECORDADLO: con las piernas llenas de pelos, con el pecholobo, sin powertap y con rastrales, también podemos ser buenos deportistas.

domingo, 18 de abril de 2010

VOLVER A COMPETIR

Dos competiciones en dos fines de semana consecutivos. El objetivo es ir cogiendo el ritmo de competición y acumulando entrenamientos en fatiga. La verdad que tanto la semana pasada, en el Duatlón de Chiclana (28 absoluto), como este en la Carrera Popular de Arcos (7º absoluto) he tenido muy buenas sensaciones acabando bastante entero, contento y habiendo disfrutado bastante.
La semana en cuanto a entrenos ha sido bastante cortita ya que he dispuesto de poco tiempo por problemas personales, pero creo que mentalmente estoy más fuerte, ya que las sesiones que me he propuesto y en la forma en las que me las he propuesto han salido bastante bien. La semana próxima repetiré, esta vez en la 1/2 Maratón de Jerez que fue aplazada. Será un buen rodaje largo "con gente".

viernes, 9 de abril de 2010

DEVORAR KILOMETROS

Leo algunos blogs, no muchos la verdad, porque no tengo mucho tiempo, y la verdad sorprende lo que un deportista popular puede invertir en entrenamientos cara a mejorar. Metros y metros nadando y kilómetros pedaleando y corriendo casi de sol a sol. Es sabido que los ciclistas piensan que estar mucho tiempo sobre la bicicleta, con el tiempo, es garantía de llegar a ser un buen ciclista. Pero esto, extrapolado al triatlón hay que analizarlo. Está clarísimo que si inviertes tiempo en entrenar terminarás andando sea cual sea tu entrenamiento, existan muchas horas basura o no, pero también está claro, que no todo el tiempo invertido es igual. Así dedicar tiempo a pulir la técnica en natación es mucho más eficaz que pasarnos horas nadando acumulando metros (aunque yo no me aplique el cuento), en la carrera a pie, deporte de impacto, cada kilómetro que hagamos debe tener una utilidad, pero en ciclismo, en triatlón de larga distancia, especialidad totalmente diferente a éstas, rodar, rodar y rodar, incluso sin ningún plan, nos va a aportar mucho más que al que entrena muy poco pero con entrenamiento científico y con sofisticados medios tecnológicos. No hay nada que sustituya a pasar largas horas en el sillín si de puro volumen de entrenamiento hablamos.


lunes, 5 de abril de 2010

ADIOS A LA SEMANA SANTA

Ya pasada la Semana Santa en la que todos disponemos de más tiempo, volvemos a la cruda realidad del “me falta tiempo”. La verdad que este año para mi ha sido diferente en cuanto a volumen de entrenamiento ya que la he empleado para comenzar con la que debe ser mi para preparación de cara a Embrun. Desde hoy hasta el 15 de Agosto tengo 20 semanas que trataré de rentabilizar. La idea es competir poco y aprovechar, como ya he hecho en años anteriores, los fines de semana para acumular. He vuelto a mi forma de entrenar de hace años, que, aunque quizá no sea la más efectiva, si es la que me genera menos estrés y me hace disfrutar más de las sesiones. Así, esta semana previa al comienzo, he realizado 9 sesiones de entreno, todas ellas suaves: tres de natación, cuatro de bici y dos de carrera, para un total aproximado de 10 horas, cifra más que aceptable.
Esta semana estaré en Chiclana para correr su Duatlón, será tiempo de saludar a los compañeros y de sudar un poquito para ir poniéndonos las pilas poco a poco. La idea es simplemente hacerla, ya que después de dos semanas recuperando, no tengo energía ni cabeza para el esfuerzo que se necesita en este tipo de pruebas agonísticas.
Ahí dejo un video del primer kilómetro de la Maratón de Roma. Podéis ver lo que son capaces de correr los africanos. En el mínuto 3 aproximadamente paso yo, 35´´ segundos antes lo hace la cabeza. Como dato anecdótico comentar que yo pasé ese primer km sobre 3´30´´.