lunes, 23 de abril de 2012

MEDIA MARATÓN BAHÍA DE CÁDIZ

Ayer se disputó una nueva edición de la 1/2 Maratón Bahía de Cádiz. Reducción drástica de premios y pese a celebrar el bicentenario de la Constitución de 1812, recorrido nada atractivo y con el único cambio de la ubicación de la meta frente al Ayuntamiento que al menos la ha hecho "visible" a la población general. Esperemos que se mantenga para las próximas ediciones.
La prueba, multitudinaria (1200 inscritos), tuvo su salida en las pistas de atletismo de Bahía Sur en San Fernando. Para evitar aglomeraciones en los primeros kilómetros intento seguir a la cabeza aunque pronto me doy cuenta que este ritmo es inasumible, así que decido colocarme en uno secundario formado por 7 u 8 corredores, ahí me mantengo hasta el km 8 aproximadamente donde decido descolgarme ya que me van sacando un poco de punto. Una mala decisión, ya que al comenzar las largas rectas de la autovía, el viento da de cara e ir en solitario se hace duro. Pierdo muy poca distancia con ellos lo que me hace pensar que sufriendo un pelín más, ahora iría mucho más cómodo con ellos. Sobre el km 16 ralentizo mi ritmo para que me alcancen dos corredores que vienen por detrás, voy un par de kilómetros con ellos y después tiro hacia delante para finalizar en el puesto 17º absoluto y 2º de mi categoría.
Malas sensaciones durante muchos kilómetros, pero un buen día de competición que además me sirvió para reencontrarme con amigos y hacer un buen trabajo de calidad. La próxima parada será el Triatlón de Cádiz, que si bien no es una distancia en la que disfrute mucho, si es una buena oportunidad de competir al lado de mi casa, que no es poco.

lunes, 9 de abril de 2012

VIENDO LA LUZ

Parece que esta Semana Santa me ha ayudado a ver la luz. Ya he conseguido hacer tres sesiones de natación en una semana pese a que las molestias en el hombro persisten y he encadenado algunos entrenos en bici en los que he difrutado bastante. He pasado unos días en El Bosque y he aprovechado para hacer una sesión con subida a Las Palomas en compañía de algunos amigos y otra bajo la lluvia en solitario. También he aprovechado para correr, disciplina en la que mejores sensaciones encuentro normalmente y en la que me es más sencillo mantener una regularidad. He descansado y me he relajado. Espero que sea el inicio de una buena encadenación de entrenos para mi cita anual con el Ironman, allá por el mes de Septiembre.
Entretanto correré dos pruebas en mi casa, así competiré en "mi media" el próximo 22 de Abril y en el Triatlón de Cádiz al que me he podido inscribir casi por los pelos. Ambas pruebas han agotado inscripciones en un par de días, 1200 la media maratón y casi 400 el triatlón. Buena nota debería de tomar nuestro ayuntamiento. En vez de poner trabas, rebajar presupuestos y eliminar sus ayudas debería hacer más y mejor por nuestro deporte. Este es un buen toque de atención para que los políticos se pongan las pilas. Con imaginación se pueden hacer muchas cosas.