lunes, 27 de abril de 2009

SERGE GIRARD

La verdad que es increible la capacidad de resistencia que tiene el cuerpo humano. Muchos de nosotros nos hemos acostumbrados a nuestras pequeñas cabalgadas como émulos de fondistas e incluso nos atrevemos con maratones, ironmans, travesias, etc. Pero todavía, a pesar de tenerlo como algo cercano, siempre hay gente que me sorprende con los retos que emprenden. Es el caso de Serge Girard, el ultrafondista francés que se ha propuesto, después de ir de Paris a Tokio corriendo, un reto si cabe más impresionante para el 2010:
600 MARATONES EN 365 DIAS
Os dejo el vídeo de este extraterrestre de la ultradistancia. Ver para creer.

miércoles, 22 de abril de 2009

RECUPERANDO SENSACIONES

Necesitaba enlazar unas semanas de buenos entrenos y después de semana santa donde he podido entrenar muy bien porque he dispuesto de tiempo, creo que lo he conseguido. Con mi disponibilidad de tiempo me he creado ya unas rutinas y entreno todo el tiempo que tengo disponible, es poco para objetivos ambiciosos, pero bien utilizado, no está mal. También parece que he recuperado la rutina de natación donde me voy encontrando mejor aunque me faltan cientos de metros. Como queda tiempo no me preocupo, sobre todo porque con la llegada del buen tiempo nos podremos tirar al mar con asiduidad. También he vuelto "a recordar" movimientos que tenía mecanizados y que con la ausencia y/o escasez de entrenos había casi olvidado. Espero volver a hacer los tiempos en natación en los que me solía mover cómodamente. Todavía ando sin mi cuadro, ya no me quejo con mi vieja BH, aunque cuando hago sesiones más largas noto la incomodidad de la bicicleta.
En carrera a pie también me voy encontrando mucho mejor aunque los entrenos todavía son muy cortos. Veremos como evoluciono. Os dejo un video buenísimo donde se puede "aprender" a nadar con una buena técnica de natación.