PROGRESAN ADECUADAMENTE

Bien, bien mis pupilos, podríamos decir eso de que progresan adecuadamente. Algunos se dieron cita en la ½ Maratón Bahía de Cádiz. Buen entrenamiento para unos, test interesante para confirmar como están, para otros. Fran Cuñarro volvió a demostrar su calidad y pese a doblarse el tobillo con uno de los raíles fue capaz de sobreponerse para situarse como 2º veterano en meta, el siguiente fue Ale Castañeda que sin mucho entreno específico en carrera a pie se encontró con buenas sensaciones corriendo a 3´50 de media lo que no está nada mal con la vista puesta en el IM de Niza, el siguiente fue Ricardo Villodres, el “anarquista” de mi grupo, corriendo decentemente no terminó contento del todo, lo que me alegra, ya que por fin parece que está dejando de ser conformista y aspira a más, su evolución, pese a sus dudas es evidente de cara al IM de Zurich. Pablo Sánchez, Alberto Leal y Jesús Rosado cumplieron bastante bien finalizando contentos y viendo una evolución favorable. Así que si todos felices, yo feliz.

CARRERA DE FONDO BAHÍA DE CÁDIZ

A base de ser cabezón y persistente volví ayer a la competición después de volver a reiniciar mis entrenos. El día se presentaba perfecto, primaveral. Prueba en mi casa y entre amigos. El mejor resultado es que con buenas sensaciones, volví a sonreir.

GANBARIMASU

Es una palabra con la que me he topado entre tanta información con el desastre que ha ocurrido en Japón y que la verdad me ha maravillado. Ganbarimasu es algo así como “da lo mejor de ti mismo”, “hacerlo lo mejor posible”. Ganbarimasu es “Se cabezón y firme hasta conseguir lo que te propones” sirve para dar ánimos en cualquier aspecto de la vida. Es una palabra que los japoneses se repiten una y otra vez para superar las adversidades y renacer de sus cenizas una y otra vez.
Todos damos lo mejor de nosotros mismo en situaciones adversas de la colectividad, todos arrimamos el hombro y la solidaridad se dispara.
Bueno sería que ese Ganbarimasu fuese algo cotidiano y asentado también nuestra sociedad, no estaría mal que todos diéramos lo mejor de nosotros mismo un día tras otro y que perserveraramos en el trabajo diario para conseguir nuestros objetivos.
Yo a esto ya me he apuntado:“Si quieres calentar una roca siéntate encima de ella 100 años”.

MEDIA MARATÓN BAHÍA DE CADIZ

Nuevamente vuelvo a la competición. Otro nuevo intento después de enlazar un par de semanas decentes y cuando la tos, lo más molesto, parece que ha desaparecido. Aún estoy a la espera de recoger los últimos resultados de mis analíticas pero me encuentro mucho mejor.

A pesar de que me hacía ilusión, he renunciado a correr el Campeonato de Andalucía de Duatlón, pero no quiero dejar pasar la carrera de mi ciudad sin participar en ella, son muchos años ya sin faltar a la cita.
Voy sin pretender nada especial, obviamente, solo buscar sensaciones y sentirme que estoy en el buen camino de la recuperación. He vuelto a nadar con el grupo de master, que me hizo mejorar mucho y con facilidad a principios de año y ya voy encontrándome mejor; a pie, como no he cogido peso y tengo facilidad, no tengo problemas y en la bici, lo más complicado por la falta de tiempo, ando con bastante retraso pero ahí estoy, con ganas de coger ritmo y “engañando” a algún que otro amigo para que me acompañe. Vamos a ver...

DEPORTE EN ESENCIA

Los que me conocen saben que siento especial admiración por aquellos deportistas luchadores que se lo curran, que superan retos llevando hacia delante sus situaciones familiares y laborales sin descuidarlas, deportistas que no viven de esto y que a pesar de las dificultades no se rinden. Algunos nunca tendrán un titular, ni lo buscarán, muchos permanecerán en el anonimato, otros conseguirán superarse y recibirán el reconocimiento de quienes lo rodean haciéndose un hueco entre la patadita de Cristiano o la hernia de Guardiola. Para mi es más sencillo verme reflejado en los primeros que no acaparan titulares pese a merecerlo con creces que a estos últimos que los acaparan incluso cuando no se lo merecen.
De entre los consagrados busco aquellos que hicieron y/o hacen de esto un estilo de vida más allá de superar una marca, obtener un record o conseguir un trofeo. Guardo videos que me motivan, que me hacen sentir que las cumbres, como dijo aquel, hay que alcanzarlas simplemente porque están ahí, sin otro tipo de cuestionamiento y que disfrutar del camino es el objetivo.
Uno de mis videos favoritos, que me ayuda a reflexionar, es este que os dejo aquí del Informe Robinson. La historia del Iñaki Otxoa y sus últimos días. De su pensamiento, de su forma de ser y de la forma en que vivió su vida muchos tendríamos que aprender. Espero que para los que no lo hayáis visto ya, se convierta en una fuente más de inspiración.

PUPILOS

Así me gusta llamar a los triatletas que se fian de mi (eso creo yo) y cumplen, salvo contadas excepciones, a pies juntillas los entrenos y planificaciones que nos vamos marcando.
Siempre he dicho que una de las claves de seguir progresando y mejorando es la confianza en quien te va marcando las pautas.
El contacto frecuente es importante aunque cuando hay responsabilidades familiares y laborales éste se antoja complicado así cuando uno necesita un sábado para algún acontecimiento familiar, a otro, es ese precisamente el día que le viene bien por lo que no estamos teniendo con frecuencia esos encuentros comunes de entrenamiento que tan bien sientan y que vienen tan bien al grupo.
Con todo, vamos viendo progresos y los objetivos para algunos se van acercando con buenas sensaciones, otros pasaron su primera parte de la temporada con nota y otros están ansiosos por ver que sus progresos se plasman en las competiciones. El triatleta es un animal de competición. No se puede concebir tanto entrenamiento, por muy bien que nos lo pasemos, sin la competición.
Pablo, Alberto y Javier son nuevos este año en el grupo, tienen frecuentemente dudas y tienden a compararlo todo con otras temporadas. Su mejoría es evidente. Este año aprovechan mejor sus sesiones y le han dado un poco de sentido al entrenamiento, realizando cada propuesta con convicción. En verano comenzaremos a ver los frutos, seguro. Ya hemos conseguido que sean más consistentes y equilibrados.
Fran es el viejo del grupo, ya pasó su primer objetivo con nota. Es sacrificado y regular por lo que no lo veo fracasando en nada que se proponga.
Ricardo tiene a la vista su objetivo, IM de Zurich, aún tiene muchas inseguridades, lógicas por otro lado, pero vamos consiguiendo que no sea tan anárquico a la hora de entrenar. Todavía no se ve como finisher pero en las semanas que nos quedan trataremos de mentalizarlo de que así será. Luego, ya sabes, un buen cervezón. Allí irá con buena compañía.
Ale es experimentado y tiene calidad para hacerlo muy bien. Rentabilizar al máximo el tiempo disponible sin daños colaterales era el objetivo propuesto desde el principio. ¡La familia es lo primero brother!. ¿lo vamos consiguiendo? Yo creo que si. Avanza con paso firme. Pronto llegarán las semanas clave y más sacrificadas. Esperamos que el IM de Niza sea su gran prueba.
Mi amigo Morilla se nos perdió por Europa. Vamos a comenzar a retomar sus entrenos YA. Tiene calidad a espuertas por lo que en poco tiempo, como siempre, estará a punto. Ese gran objetivo está por definir. Recuerda que quiero que pases una semanita de vacaciones acompañándome. A mi no me importaría ir a Maui de aguador.
Sonia, su mitad, aguardando está. Ese pedazo de objetivo si que se cumplirá. ¡Acuérdate!
Un gran grupo, si señor, disfruto ayudándoles y si ellos disfrutan, pues superior.

SEGUIR SIENDO OPTIMISTA

Parece ya una broma de mal gusto pero me he mirado la espalda y no me han puesto ningún muñequito así que parece que no se trata de una broma.
Retomé mis entrenos y de verdad que veía la luz, pero fue llegar el puente y volver la oscuridad. Tos, fiebre, cansancio brutal, dificultad para respirar...
Hoy he recogido los resultados de las analíticas que tenía pendientes, el resultado es que todo es normal, algunos valores alterados minimamente, pero normal después de pasar un problema vírico. Volvemos pues a buscar que es lo que me ocurre. El médico dice tenerlo claro: “Es un problema de alergia”, así que otra vez tengo que hacerme análisis de sangre este jueves a ver que sale (si sale algo, claro). La verdad que la situación es un poco desesperante. Así no puedo plantearme nada de nada y la verdad es que ya estoy un poco desesperado viendo pasar el tiempo sin avanzar. Voy a darme un tiempo prudencial a ver si esto mejora y si no es así habrá que renunciar a mi objetivo de hacer Frankfurt. Si no voy bien y con garantías está claro que no lo haré. Ya hice Embrunman el año pasado así y no me apetece repetir, la verdad.

Seguiré siendo optimista aunque todo apunte gris.