Esa es la máxima con la que hay que enfrentarse a una prueba de la distancia Ironman. Y últimamente parece que se me va olvidando. A mis problemas habituales de tiempo se han unido las últimas semanas algunos problemas de salud. Pese a ello me mantengo en la idea de acudir a Embrun a mi cita. Me pregunto si seré capaz de concluir el reto. Si hace semanas me encontraba mentalmente preparado ahora parece que no lo estoy ni física ni mentalmente. Así me daré algunas semanas para ver como me voy encontrando. El objetivo es el mismo: llegar a la meta, disfrutando lo máximo y sin poner en riesgo mi salud.Ayer, entretanto, no se me ocurre nada mejor que acudir al Triatlón de Torre del Mar para confirmar mi estado de forma. Natación pésima con síntomas de hipotermia debido a las aguas congeladas donde nadamos y que, inexplicablemente y con gran irresponsabilidad se prohibió el uso de neopreno. Bici normalita, con algunas subidas y una carrera a pie en el paseo marítimo de la localidad con buenas sensaciones. Lo mejor del día la buena compañía del viaje. Ahora llegan semanas de ver qué pasa e ir cubriendo etapas al reencuentro de sensaciones. Veremos si llegamos a Embrun en condiciones.
3 comentarios:
A lo mejor sería interesante echarle un vistazo a esto después de lo que comentas:
5.2 TEMPERATURA DEL AGUA
5.2.1 El uso de traje isotérmico puede ser obligatorio, permitido o prohibido, en función de la distancia (en metros) y la temperatura del agua (en ºC) expresadas en la siguiente tabla:
Competiciones Elite y Sub23 sobre distancia Sprint u Olímpica
Distancia Prohibido a partir de Estancia máxima Obligatorio debajo de
750m 20,0º 30' 14,0º
1500 m 20,0º 1h 00' 14,0º
Competiciones de Grupos de Edad y aquellas donde compitan Elite y Sub23 conjuntamente con Grupos de Edad
Distancia Prohibido a partir de Estancia máxima Obligatorio debajo de
Hasta 1500m 22,0º 1h. 10' 14,0º
1501 - 3000 23,0º 1h 40' 15,0º
3001 - 4000 24,0º 2h 15' 16,0º
Los triatletas de 50 o más años les está permitido participar con el traje isotérmico sea cual fuese la temperatura del agua.
Observaciones
Se adapta la temperatura en las pruebas élite a la normativa ITU. Se añaden los límites de estancia en el agua en todos los casos.
5.2.2 Con el fin de garantizar la seguridad de los participantes, cuando sea obligatorio el traje isotérmico se establecen los siguientes límites de longitud y permanencia en el agua:
Temperatura Longitud Máxima Tiempo de estancia
16,0º a 16,9º 4000 m. 2h. 15'
15,0º a 15,9º 3000 m. 1h. 40'
14,0º a 14,9º 2000 m. 1h. 10'
13,0º a 13,9º 1000 m. 35'
Si la temperatura del agua es inferior a 13 ºC, no se podrá celebrar la prueba de natación.
5.2.3 La temperatura del agua se mide en varios puntos del recorrido y a una profundidad de 50 cm. La medición oficial se tomará 1 hora antes de la salida, y será llevada a cabo por un juez u oficial. La temperatura oficial será la más baja de las registradas. El organizador es responsable de una medición previa de la temperatura, con el fin de estar preparado para un acortamiento del recorrido.
5.2.4 El Delegado Técnico podrá autorizar u obligar el traje isotérmico atendiendo a razones de seguridad, independientemente de la temperatura del agua.
Quillo, que alegría me dió verte!! Además de compartir algunos momentos en el triatlón. ¡Que fría estaba el agua!
Cuando me pasaste corriendo, pense que le debía dinero a alguien. ja ja
Saludos
Paco hasta que no te cogí no vi que no eras el que me debía dinero jaja. A mi tb me dio mucha alegría saludarte y compartir mis bajadas "temerarias"
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