EMPIEZA UN NUEVO DÍA

Empieza un nuevo día y ya estoy bastante mejor animicamente después de haberlo pasado mal tanto mi familia como mis amigos y yo. Quiero agradecer a todos y cada uno de los que me han llamado, se han acercado, me han enviado mensajes y me han dado su aliento en un momento personal tan difícil, sin duda me habéis emocionado. Nunca pensé que podría recibir tanto cariño y afecto, sobre todo en estos momentos. Esto me hace seguir creyendo en las personas.

Mis entrenos han estado olvidados estos últimos días y han pasado, obviamente, a un segundo plano, pero por lo que significa para mi el deporte no puedo apartarlo por más tiempo, así que este fin de semana prometo retomarlos y también prometo ser positivo. Gracias por ayudarme a serlo. Ya iré contando como me va todo. Espero que a todos y cada uno de vosotros os vaya bonito.

No es lo mismo

Pues parece que definitivamente se acabó. Parecía que después de tantos años nuestra relación era indestructible. Eso, al menos, pensaban los demás. Atrás quedaba mi marcha para probar nuevas experiencias y mi regreso tras recibir su llamada, sin condiciones. Definitivamente, esta mañana me comunicaban que no podía continuar ocupando mi puesto de Orientador en la Asociación Nivel, la nueva reforma laboral como fondo y el escaso reconocimiento de mi trabajo por parte de algunos de los que toman las decisiones en esta entidad, me ha puesto nuevamente en el mercado laboral.
Mis sentimientos son contradictorios, por un lado, siento una gran nostalgia por todo lo que dejo. No se hacia donde me llevarán mis nuevos derroteros pero donde quiera que sea siempre llevaré a tantos y tantos compañeros y compañeras, usuarios y usuarias de todas las edades, sexo y condición que me han hecho crecer como persona y como profesional. No saben cuanto he aprendido de cada uno de ellos. Para todos ellos mi aprecio y mi admiración. Por otro lado siento impotencia, por pensar que dejo en muchos casos mi trabajo sin hacer, porque lo debería haber hecho de otra forma, porque no supe tener perspectiva... pero consciente, que los que vengan, por supuesto, pondrán todo su empeño y profesionalidad.
Lejos, muy lejos queda aquel jovencito ingenuo, que pensaba cambiar el mundo, que llamó a sus puertas a principio de los 90. Sigo pensando que el mundo se puede cambiar, pero hace tiempo que dejé de creer en los Reyes Magos y que me di cuenta que nada, o casi nada de lo que nos rodea es como parece ser.
Lo bueno, que algo tendrá de bueno, supongo. Es que si se cierra una puerta será por que otra se tiene que abrir y porque el destino, la fortuna o como quiera que se llame o la queramos llamar quiere que el futuro para mi se inicie desde otro sitio y no continúe aquí. Me duele porque me voy de la que consideraba mi casa y desgraciadamente no como hubiera soñado. Eso si me voy con una buena canción.

http://es.youtube.com/watch?v=ogxwWLUs2Ks

EL JEFE HA VUELTO

Después de machacar sus "rivales" en dos carreritas ya ha empezado el reto volver a competir en el pelotón profesional. Ya ha comenzado con las primeras pruebas en el tunel del viento y las sensaciones que transmite es de que se lo está tomando en serio. Tiene buena pinta la cosa

YES, WE CAN

Esta mañana me he levantado con una muy buena noticia, esperemos. Obama es el nuevo presidente de Estados Unidos. Esperemos que este deseado cambio traiga todos los parabienes que la humanidad ansía. Esperemos que no decepcione a los millones de americanos que han creído en el cambio que representa. Esperemos. YES, WE CAN.

SEMANA 5

Semana lluviosa que espero no sea un presagio de lo que nos espera este invierno. Para el campo y los pantanos está muy bien, pero para entrenar es un poco fastidioso.

A pesar de todo he realizado casi todo lo planteado esta semana. Dos sesiones de natación cercanas a los tres mil metros (iban a ser tres pero la piscina, para variar, cerró nuevamente el fin de semana y nos quedamos en dos). Tres sesiones de carrera a pie, con un minitest para utilizar de referencia a lo largo del año en la sesión más larga (1h) y cinco sesiones de bici, obligándome, como me había propuesto, a utilizar tres veces el rodillo. Al final 8 horas de entreno en 10 sesiones creo que bastante bien aprovechadas.

Esta semana comienzo a pleno rendimiento por las tardes en el trabajo, por lo que ya podré ver como me voy organizando con los entrenos y el resto de mis ocupaciones.

XTERRA, CROSS DEL COLORAO Y SEMANA 4

Empiezo por lo último y es alegrarme un montón por dos campeones del mundo, por Rubén Ruzafa, andaluz y malagueño del Rincón de la Victoria para más señas, vencedor del Xterra de Maui (Hawai), casi ná, vamos. Ayer se los ventiló a todos depués de una bici espectacular, como no podía ser menos, y una muy buena carrera a pie y por supuesto para un amigo y antiguo compañero de fatigas, Dirk Pauling, campeón de su grupo, 40-44. Enhorabuena a ambos.

Mi semana terminó con el V Cross del Colorao, como estaba cerquita de mi casa y no me apetece de momento ir muy lejos a competir pues me inscribí. Mi intención era después de cuatro semanas de regularidad, ver mis sensaciones corriendo a rimo cómodo. Cross de unos 8 kilómetros la mayoría de ellos por carriles y terreno duro. La salida a las 10 y poco. Salida rápida y yo con la cabeza, a ver cuanto aguantaba. Hasta la primera vuelta bien, en cuarto lugar con el quinto y sexto, a partir de ahí y pese a que pensaba, por lo que veía, que mis compañeros de fatigas se descolgarían, empecé a pinchar. Los ritmos están en mi cabeza pero aún estoy lejísimos de tenerlos en mis piernas. Pronto me descolgué de los dos y bajé el ritmo muchísimo, dos corredores que venían por detrás también me alcanzaron sobre el km 6 y se fueron un poco. Pensando ya en conservar el noveno lugar llegamos al último kilómetro donde incrementé un poco el ritmo de mi zancada y nuevamente enganché a los de delante. El puesto final el 7º. Buen resultado pese a que no es lo que pretendía con esta carrera, en la que solo quería ver mis ritmos actuales, pero no está mal.

El resto de la semana ha transcurrido de manera muy tranquila. 10 sesiones repartidas en 9 horas y media de entreno (3 de natación, 4 de bici y 3 de carrera con la competición incluida). El sábado realicé dos series de 20´al 75% en bici con descanso de 3´para ir acostumbrando al cuerpo. Después almuerzo del club donde echamos un buen rato y planificamos la próxima temporada con cambio de equipaciones incluida, donde esperemos tener buenas actuaciones.

SEMANA 3

Cada vez los días son más cortos y eso se empieza a notar, ya hay menos tiempo para rodar en bici y los entrenos de carrera a pie los tengo que reallizar de noche corriendo por terreno duro que a mi personalmente me mata. Ya he comenzado con mis primeras molestias, este año parece que le ha tocado a la planta de mis pies, esperemos que se queden solo en eso, en molestias. Hemos terminado esta tercera semana de iniciación a lo que debe ser el entreno serio de cara al IM de Lanzarote. Esta semana han sido 10 horas 30´de entreno distribuidas en 10 sesiones: tres de natación, con un máximo de 2200 metros, donde estamos recuperando sensaciones (las pocas que siempre he tenido, claro), tres de bici de rodaje suave con algunas series con alta cadencia, con sesión máxima el sábado de 2 horas y tres de carrera a pie también suaves con 50´como sesión de mayor duración, de momento al ser sesiones poco intensas y de reducida duración son bastante llevaderas.