MEDIA MARATÓN BAHÍA DE CÁDIZ

Ayer se disputó una nueva edición de la 1/2 Maratón Bahía de Cádiz. Reducción drástica de premios y pese a celebrar el bicentenario de la Constitución de 1812, recorrido nada atractivo y con el único cambio de la ubicación de la meta frente al Ayuntamiento que al menos la ha hecho "visible" a la población general. Esperemos que se mantenga para las próximas ediciones.

La prueba, multitudinaria (1200 inscritos), tuvo su salida en las pistas de atletismo de Bahía Sur en San Fernando. Para evitar aglomeraciones en los primeros kilómetros intento seguir a la cabeza aunque pronto me doy cuenta que este ritmo es inasumible, así que decido colocarme en uno secundario formado por 7 u 8 corredores, ahí me mantengo hasta el km 8 aproximadamente donde decido descolgarme ya que me van sacando un poco de punto. Una mala decisión, ya que al comenzar las largas rectas de la autovía, el viento da de cara e ir en solitario se hace duro. Pierdo muy poca distancia con ellos lo que me hace pensar que sufriendo un pelín más, ahora iría mucho más cómodo con ellos. Sobre el km 16 ralentizo mi ritmo para que me alcancen dos corredores que vienen por detrás, voy un par de kilómetros con ellos y después tiro hacia delante para finalizar en el puesto 17º absoluto y 2º de mi categoría.

Malas sensaciones durante muchos kilómetros, pero un buen día de competición que además me sirvió para reencontrarme con amigos y hacer un buen trabajo de calidad. La próxima parada será el Triatlón de Cádiz, que si bien no es una distancia en la que disfrute mucho, si es una buena oportunidad de competir al lado de mi casa, que no es poco.

VIENDO LA LUZ

Parece que esta Semana Santa me ha ayudado a ver la luz. Ya he conseguido hacer tres sesiones de natación en una semana pese a que las molestias en el hombro persisten y he encadenado algunos entrenos en bici en los que he difrutado bastante. He pasado unos días en El Bosque y he aprovechado para hacer una sesión con subida a Las Palomas en compañía de algunos amigos y otra bajo la lluvia en solitario. También he aprovechado para correr, disciplina en la que mejores sensaciones encuentro normalmente y en la que me es más sencillo mantener una regularidad. He descansado y me he relajado. Espero que sea el inicio de una buena encadenación de entrenos para mi cita anual con el Ironman, allá por el mes de Septiembre.
Entretanto correré dos pruebas en mi casa, así competiré en "mi media" el próximo 22 de Abril y en el Triatlón de Cádiz al que me he podido inscribir casi por los pelos. Ambas pruebas han agotado inscripciones en un par de días, 1200 la media maratón y casi 400 el triatlón. Buena nota debería de tomar nuestro ayuntamiento. En vez de poner trabas, rebajar presupuestos y eliminar sus ayudas debería hacer más y mejor por nuestro deporte. Este es un buen toque de atención para que los políticos se pongan las pilas. Con imaginación se pueden hacer muchas cosas.

MÁS MONTAÑA

Bonito video:

II CARRERA DE MONTAÑA UBRIQUE BENAOCAZ

¡Qué dolor de cuerpo¡ El domingo participé (que no competí) en esta prueba que este año celebraba su segunda edición. Me inscribí allí mismo y corrí con el último dorsal de los participantes. No había corrido nunca una prueba de estas y la verdad es que me encantó: buen ambiente, compañerismo, contacto pleno con la naturaleza, ... muchas cosas que se echan muy a menudo de menos en el triatlón, actualmente. No pensaba que corriendo tan despacio el cuerpo pudiera quedar tan machacado. Las subidas, pero sobretodo las bajadas (muy técnicas) difíciles para un novato en estas lides han dejado mi cuerpo desmembrado y dolorido. El calzado inadecuado tampoco ayudó mucho, así me doblé el tobillo varias veces y ya bajando en los últimos kilómetros tuve una caída que me "esconchó" un poco más.

Al final muy contento: 19º absoluto y 1h 58´para recorrer 17 km escasos. Muy buena postcarrera y por supuesto pensando, si se puede, volver a repetir experiencia el año próximo. La montaña engancha y eso me da un poco de miedo.

DE QUE HABLO CUANDO HABLO DE CORRER

Ayer terminé de leer este libro, su autor Haruki Murakami cuenta de forma autobiográfica lo que significa para su vida, correr. Yo me he sentido reflejado en muchas de las situaciones que quizá quien no sea deportista le cueste más llegar a entender. Me gusta mucho ver o leer sobre cosas contadas por gente apasionada, hagan lo que hagan en su vida. Las cosas hechas con pasión y contadas con pasión siempre son más atractivas. Nuestras conversaciones sobre competiciones, material, deportistas... así lo son. ¿Quien no ha disfrutado de un viaje a una competición respirando deporte las 24h?

Es un libro sencillo que cualquiera quizá podría escribir, sus reflexiones, son solo eso, reflexiones personales, pero es ameno y consigue lo principal, engancharte.
Me quedo con este parrafo, sin antes recomendaros que lo leais:
“En mi interior siempre ha ansiado el deseo de permanecer completamente solo. Por eso, el simple hecho de correr una hora todos los días, asegurándome con ello un tiempo de silencio solo para mí, se convirtió en un hábito decisivo para mi salud mental. Al menos cuando corría no tenía que hablar con nadie ni que escuchar a nadie. Bastaba con contemplar el paisaje que me rodeaba y mirar hacia mi interior. Eran momentos preciosos e insustituibles”

CARRERA 475º ANIVERSARIO DE LA INFANTERÍA DE MARINA

Mil doscientos corredores nos dimos cita en la tarde del sábado en San Fernando para correr los 9 km que la organización había diseñado para celebrar el 475º Aniversario de la Infantería de Marina. Los responsables de esta prueba demostraron que hace falta muy poco para organizar una carrera con éxito: trabajo con mucho voluntario, dosis de experiencia, un recorrido atractivo a dos vueltas, animación y un día perfecto climatológicamente consiguieron que la gran masa de corredores que nos dimos cita disfrutaramos de un buen rato como nos gusta, corriendo. Yo terminé muy satisfecho de mi carrera, pese a que la distancia era excesivamente corta para lo que a mi me gusta. Hacía tiempo, independientemente de mis ritmos y los puestos que he ido haciendo en las pruebas que he ido disputando, que no tenía tan buenas sensaciones en una carrera. Quería correr regular, desentendiendome un poco del ritmo de los demás y creo que lo conseguí. Los 9 km corriendo casi siempre por debajo de 3´30´´, terminar con gasolina suficiente y sin sufrir mucho son un gran resultado que me da un extra para seguir encadenando entrenos y espero, mejorando. La próxima parada será otra carrera popular que se disputa el próximo domingo día 18 en Prado del Rey, supongo que con alguna que otra cuesta.

¿QUÉ HAGO?

Me he dado un plazo prudencial para decidir qué prueba Ironman haré este año. Sigo avanzando en mis entrenos, salvo en la piscina donde aún el hombro no me permite nadar (estoy yendo dos días para cubrir unos 1000-1200m), pero no tengo claro aún qué hacer. A menudo me planteo la frustración que debe ser para los triatletas que ni siquiera se pueden plantear este tipo de pruebas por motivos estrictamente económicos. Hoy en día poder competir en un larga distancia se ha convertido en un lujo al alcance de muy pocas personas. De hacer una temporada de larga distancia ya ni hablamos. Así pues, qué hacer solo depende de un tema económico. Renuncié a correr una prueba clasificatoria para este año por mi falta de tiempo, así que elegí Gales (que da plazas para Hawai 2013) que es en Septiembre y me permite tener más horas de luz para entrenar. Pero ahora haciendo números, debido a las escasas combinaciones de vuelos y demás, veo que el desembolso es muy alto y por eso tengo muchas dudas. ¿Me apetece? Si, por supuesto, pero no a costa de mi economía familiar, no me parece justo que todos en mi casa se tengan que sacrificar para que papá se divierta.
Por eso me he dado de plazo hasta el día 20 de marzo, fecha ésta en la que la inscripción sube de precio (aún más¡¡¡). Las alternativas, con inscripciones más baratas tampoco varían mucho, así Barcelona y Embrun vuelven a rondarme por la cabeza e incluso el Altriman, aunque demasiado pronto y tremendamente atractiva para mi vuelve a mis opciones. El negocio es brutal y como dice el amigo Héctor esperemos que no se convierte en una búrbuja más que explota...Yo entre tanto sigo desojando la margarita mientras desespero a los que me esperan¡¡