TRAIL VILLALUENGA DEL ROSARIO

La verdad que el final de año y principio de éste está siendo muy complicado para mi deportivamente. A la lesión de hombro que arrastro se le unió la gripe y una cosa y otra han hecho que no haya podido encadenar ni una semana seguida entrenando.
Tras un mes sin nadar lo volví a hacer este pasado lunes teniendo que parar a los 1000 metros. Hoy tengo sesión de fisio y a ver si podemos comenzar a solucionarlo. El dolor me impide nadar pero también me deja bastante perjudicado para correr y montar en bici. Así no termino de arrancar y ando bastante desmotivado.
Estaba inscrito para correr el domingo en La Puebla del Rio una media maratón cross con muy buena pinta, pero no me apetece ir tan lejos para pasar un mal rato.
Así me he inscrito a un Trail que se disputa en Villaluenga del Rosario este domingo para ver si me voy animando y comienzo a enderezar el rumbo. Las carreras duras son las que más me gustan, así que a ver que tal se presenta el día.
Mientras no alcanzo una rutina voy viendo como progresan mis pupilos, los primeros objetivos del año para algunos se van acercando (Maratón de Sevilla, ICAN Marbella, IM Lanzarote..) y las maquinarias hay que comenzar ya a engrasarlas

GENTE INCREIBLE

Cuando acudo a competiciones trato de huir de la marquitis que nos invade y fijarme en detalles y personas que me ayuden a crecer como persona. En cada rincón hay historias de lucha y superación, unas, las de personas conocidas, a veces nos llegan, pero hay otras, de personas totalmente anónimas que nunca serán portada de ningún periodo deportivo ni generalista (salvo que sirvan como motivación para algún equipo de fútbol) y difícilmente nos llegarán. Lanzan a diario mensajes positivos a nuestra sociedad, pese a ello, muchos de estos mensajes no nos llegan. Ahora, con la publicación en español del libro del Team Hoyt tenemos la oportunidad de conocer en profundidad una de esas grandes historias. No es la única, evidentemente, pero quizás sirva para que la próxima vez seamos capaces de fijarnos mejor en esas grandes historias cotidianas que la mayoría de las veces son invisibles para muchos de nosotros y que están delante nuestra. Si ellos pueden, tu también.

PENSANDO...

CARRERA POPULAR ALGODONALES

Ayer volvimos a disfrutar de una competición tras dos semanas fuera de combate entre la extracción de una muela y la vagueza.
Nuevamente me presenté en la salida de una carrera de las que me gustan, con cuestas y en un lugar donde poder combinar deporte con pasar un buen día con la familia disfrutando del entorno y del buen día climatológico que se presentó.
Ya estuve el año pasado en la Carrera de Algodonales Sierra de Lijar y la verdad que me gustó bastante. Es un prueba abierta a todo tipo de participantes donde pueden disfrutar desde los más pequeños hasta los muy mayores que aún conservan las energías y el espiritu para disfrutar de este tipo de pruebas. Es muy agradable poder participar de todo esto, es lo que me gusta, poder pensar más allá de una marca y ver como todo el mundo se lo pasa bien.
La distancia a recorrer 9300 metros en tres vueltas. La carrera, como todas, sale rapida y evidentemente aguanto hasta que veo que el derroche de energía me pasará factura y bajo una marcha el ritmo. Seis se marchan en cabeza y se van marchando poco a poco. Yo me quedo con otro corredor perdiendo distancia con los de delante pero aumentando con los de detrás. El ritmo es fuerte pero voy regulando terminando entero pero sin mucha energía y finalizando en un 7º puesto absoluto que me deja satisfecho y con una buena sesión de cuestas completada. Espero que a partir de aquí pueda comenzar a entrenar con regularidad, ya tengo ganas.
Después un buen día de paseito y sol que siempre sienta de maravilla.

OBJETIVO IRONMAN 2012

Estoy hecho un mar de dudas y a mi futuro compañero de viaje lo traigo por el camino de la amargura. A ver si por aquí encuentro algún consejo que me ayude a decidir.

La idea inicial era tomarme un año sabático de la distancia Ironman algo que los que me conocen no se lo creian. Como me conocen pues acertaron. Como lo dejé demasiado se me fueron algunas pruebas atractivas con vistas a poder clasificarme para Hawai: volver a Austria o a Frankfurt. A Lanzarote me inscribí en la lista de espera pero desde allí me han dicho que hay 1500 en esa lista y que por lo tanto es remota la posibilidad de poder correr, Niza y Regenburg son muy pronto, Zurich es carisimo, de Bolton me gustaron los recorridos cuando lo hice, pero la organización deja mucho que desear, Gales me atrae pero me echa para atrás que las plazas que ofrece son ya para el 2013 y la prueba es en Septiembre,cruzar el charco o ir a lugares exóticos están fuera de mi presupuesto... de las no "oficiales", Roth me atrajo en su día, hoy me parece un macronegocio donde meten triatletas por un tubo, creo sinceramente que quien corre allí debe perder la noción de donde está (muchos triatletas, muchas tandas, relevos...), el Challenge de Barcelona es Campeonato de España pero también es muy tarde, el Extrememan es muy pronto, volver a Embrun es un aliciente, sobretodo para hacerlo bien después de sufrir mucho y mermado cuando fui aunque tampoco guardo un buen recuerdo de la organización (el recorrido y el encanto de esta prueba son otra cosa). Estoy inscrito en Roma, aunque aún no se si iré (depende del IM que vaya a hacer) donde me apetece repetir, correr rápido y volver a hacerlo por debajo 2h 40´ en maratón pero para eso hay que entrenar. En fin, estoy hecho un lío y en esas circunstancias, sin objetivo aún, ando entrenando día si y cuatro no. Me he marcado un plazo: en dos semanas lo tengo que tener decidido... A ver si encuento ayuda.

CARRERA VILLA DE GRAZALEMA 2011

Ahí estuvimos hoy disfrutando de una bonita prueba familiar, con buena organización y de las que apuntas en tu calendario una vez que pruebas. Encuentro con algunos amigos que también comienzan la temporada y buen ambiente en la salida. La carrera de 10800 metros se ha desarrollado por un recorrido duro con bajadas y subidas largas que han puesto a prueba nuestras musculaturas. La salida ha sido rápida con una fuerte cuesta que nos ha llevado hasta la carretera, aquí he imprimido un fuerte ritmo que ha estirado y seleccionado el grupo quedándonos a las primeras de cambio siete en cabeza. Al paso por meta el ritmo era exigente pero estaba cómodo, al final de la bajada ya he visto que al primer cambio de ritmo fuerte no iba a poder aguantar. Al paso del km 5 continuaba en cabeza pero ha sido aquí al comienzo del Puerto de los Alamillos cuando he perdido contacto intentando conservar un ritmo que no me hiciera perder mucho. El grupo se ha estirado y ya no los he vuelto a ver. La vuelta se me ha hecho un poco cuesta arriba (nunca mejor dicho) pero he terminado bien y contento. Al final 7º de la general y 2º de mi categoría. Un quesito payoyo de premio y un buen dolor de piernas seguro para el día siguiente. No está mal el comienzo.

CARRERA POPULAR VILLA DE GRAZALEMA

Pues ahí estaremos el próximo domingo, si todo va bien, para comenzar a quitarnos las telarañas y empezar a sudar un poco. El pasado fin de semana no pude correr la Subida al Puerto del Viento para la que estaba inscrito, por esa razón, voy a comenzar en Grazalema el nuevo año triatlético. Esta es una carrera que me gusta, con fuertes subidas y bajadas, en las que habitualmente disfruto. El entorno es perfecto para comenzar.
De momento voy encadenando entrenos suaves y sin mucha planificación. Mientras no me termine de decidir qué hacer el año próximo no terminaré de centrarme.
Ya veo que por mi zona la gente anda motivada y comienzan a pegarle fuerte. Yo sigo haciendo entrenos en solitario y aprovechando, ya que aún no he comenzado a trabajar por la tarde, a entrenar con sol, cosa que la verdad se agradece. Ya llegaran los momentos del sacrificio, asi que de momento hay que disfrutar de la energía solar y del tiempo libre. Ahora que puedo no todo puede ser entrenar.
La mayoría de mis pupilos ya andan concentrados, con diferentes objetivos y con muchas ganas de mejorar y pasarlo bien. Ahí voy matando el gusanillo y haciendoles sufrir lo que yo no sufro. Espero que vayan disfrutando con el camino y que logren los objetivos que se propongan. Por ilusión no será.